Constelaciones Familiares
Las constelaciones familiares son una técnica psicoterapéutica que ayuda a las personas a identificar y comprender los conflictos familiares y cómo les afectan. Se basa en la idea de que las personas pueden percibir de forma inconsciente patrones y estructuras en las relaciones familiares que afectan su conducta.
Esta técnica se aplica dentro de la terapia sistémica, que se enfoca en sistemas familiares de una forma global, para encontrar los patrones repetitivos presentes en diferentes aspectos de nuestra vida y que impiden nuestro sano crecimiento.
El psicoterapeuta alemán Bert Hellinger desarrolló esta técnica en los años 90. Se basa en la teoría psicoanalítica, la terapia sistémica familiar y la terapia Gestalt.
Las constelaciones familiares pueden realizarse en grupo o de manera individual. En grupo, cada miembro de la familia es representado por un asistente a la sesión. En sesión individual, la imagen del sistema familiar se configura con muñecos o anclajes.
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El objetivo de las constelaciones familiares es:
- Identificar y resolver problemas que pueden venir del pasado y haber sido "heredados" de generación en generación.
- Romper los patrones que aportan negatividad.
- Despertar sentimientos y emociones latentes.
